PROGRAMMES ET SERVICES
Le programme IG bas
Version classique ou végétarienne.
Parfait en cas de surpoids, diabète de type 2, hypertension artérielle, manque de vitalité...
Plus de 500 recettes pour toute la famille, vidéos exclusives, menus sans gluten, menus express...
Programme en ligne accessible à vie.
Vos menus envoyés par mail chaque semaine et votre participation à des rencontres de groupe en ligne pendant 1 an !
Programme de gestion des envies de manger
Vous avez des compulsions alimentaires ? Vous "mangez vos émotions" ?
Vous devez mieux comprendre et répondre à vos besoins, travailler sur votre estime personnelle et vos émotions...
Programme en 10 étapes.
Rencontres de groupe en ligne pendant 6 mois.
Parfait pour vous réconcilier avec votre alimentation et retrouver la sérénité dans votre corps !
Programme Bien dans mon ventre
Vous avez le ventre gonflé après les repas ? Des douleurs digestives ? Un transit capricieux ?
Vous avez peut-être le syndrome de l'intestin irritable...Quel enfer au quotidien !
Accédez à des menus, recettes et vidéos exclusives pour retrouver la paix avec votre ventre
En bonus : accédez à un groupe Whatsapp pour poser toutes vos questions
Parfait pour retrouver un ventre plat et une digestion harmonieuse !
Entretien individuel d'1 heure
- Recevez des conseils personnalisés en fonction vos objectifs et de vos difficultés
- Bénéficiez de l'oeil d'une nutritionniste expérimentée
- Consultation en visio ou par téléphone selon vos préférences
Remboursement partiel par la mutuelle possible (renseignez-vous auprès de la vôtre).
Ils/elles m'ont fait confiance
Quel chemin ! Une prise de conscience utile, des outils parfaits, un accompagnement particulièrement bienveillant et une grande qualité dans tout le programme.
Bettina
J'ai appris à réaliser des repas structurés qui procurent un vrai plaisir, à décrypter les étiquettes alimentaires, à dépasser mes complexes en me remettant au sport...Merci Marie-Laure pour ton soutien indéfectible.
Christine
J'ai appris à mieux structurer mes repas, à manger plus sainement et à respecter mon corps. En dix semaines j'ai perdu 9 kg sans sensation de faim ni frustration.
Daniela
J'ai dégonflé, j'ai une peau plus claire et plus lisse, j'ai retrouvé un bon sommeil et je me sens plus dynamique. Un coaching hebdomadaire qui m'a permis de positiver et m'a donné envie d'entreprendre pour mon bien-être. Je suis en totale métamorphose...Quel chemin parcouru !
Laure
J’ai appris à mieux structurer mes repas et à gérer mes envies. Cela m’a permis d’avoir un rapport beaucoup plus serein avec mon alimentation…La perte de poids est en une conséquence !
Margherita
MARIE-LAURE ANDRÉ
Experte IG bas et addiction aux sucres
